DICTIONARY
用語集
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用語集
ダイエット
ダイエットとは目標や理想の体重に向けて、減量に励むことを指します。食事制限・トレーニング・半身浴など、様々な方法を活用します。食事制限のみの減量は短期間で結果が出る一方、栄養失調やリバウンドのリスクが向上します。
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