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痩せやすい時期がある!~痩せやすいのは夏だと思ってませんか?~

高知市RUTA FITNESS.パーソナルジム

1年間で痩せやすい時期があるのはご存じでしょうか?多くの方は「夏」だと答えると思います。確かに、夏は体重が減るイメージですがそのほとんどは汗で身体から水分が抜けて減っているだけでなかなか「痩せた!」とは言い難いものです。

では、1年でいつが1番痩せやすいのでしょうか?それは2月~4月です!これは身体の機能が大きく関係しています。冬場は寒くなると身体は体温を上げようとします。つまり身体の「体温が上がる=代謝が上がる」といっても過言ではありません。つまりこの時期を狙ってダイエットや減量を行うと太りにくく、綺麗に痩せることができるわけです。

今が大チャンス!!この大チャンスをパーソナルジム高知市RUTA FITNESS.で掴みましょう!!​​​​​​

Access

駐車場4台完備!!卸団地やTUTAYA書店近辺にパーソナルジムを構えています

概要

店舗名 RUTA FITNESS
住所 高知県 高知市 北久保 9-32
ヴィラブリック1階東
電話番号 090-1329-2390
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
最寄り JR土讃線 薊野駅を降りて、南へ徒歩15分

アクセス

北久保周辺に在住の方から多数ご利用をいただいています。駐車場も4台完備しております。日々身体に関する悩みを伺っています。また、来店前に電話やメールでご利用日時をお伝えください。感染症予防・混雑緩和・プライバシー保護のため、予約優先制と少人数レッスンを導入しています。
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