ボディーメイク・パーソナルトレーニング
どんなご要望にもお応えします！70分前後のトレーニングは最適の時間で、トレーナーが親身になって指導し、結果を出せるようにお客様と一緒に歩みます。また、１人で不安を抱える女性のお客様は女性トレーナーも在籍しておりますので、お気軽にお問合せください。
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情報収集の場としてご活用いただけます
レッスンの様子・会員様の声・指導事例に関してご紹介しています。ご利用前にご覧いただくと、トレーニングの内容や設備状況に関して具体的に掴んでいただけます。また、都度払い・回数券・クレジットカード払いなど、利用頻度に応じて支払方法を選択いただけます。
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RUTAパーソナルレッスン
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３ケ月で-7kgという目標を立て、最初は半信半疑でしたが、丁寧にサポートしていただき-7.7㎏を達成しました！！トレーナーの岡田さんはとても親しみやすく、トレーニングはもちろん、メンタルフォローもバッチリです！！減量に関しては“太りにくい身体づくり”を目指されており、ただただ痩せるのではなく健康的な身体に導いてくれます。ひょんなきっかけで通い始めたパーソナルジムでしたが、自分と向き合う良い経験となりました。悩まれている方がいたら是非おすすめします！
お客様の声 -
43日間（週２回）のトレーニングで－12.5ｋｇのダイエットに成功しました！感無量です！！私一人では絶対に成功することはできませんでした。パーソナルジムRUTA FITNESSで指導を受けて本当によかった！
感謝しかありません。お客様の声 -
１人では不安、友達と楽しくトレーニングをしたいなどのお客様におすすめ！３人以上から行えて、料金も半額以下に！！なのに本格トレーニングができます。RUTAグループレッスン
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高校生～大学生・社会人までのアスリートを多く指導しています。全国大会出場やインターハイ出場、甲子園出場などの実績を残しています。インターハイで創部初のベスト16入りを果たした選手もいます。トレーナーがラグビーで高校日本代表候補や元U-20日本代表（バックアップメンバー）、指導者として高知県最下位のチームを全国大会出場まで導くなど確かな経験・知識と指導力を持ちます。RUTAアスリート
一人ひとりと丁寧にコミュニケーションを重ねています。豊富な知識と高い指導技術を兼備したトレーナーがダイエット・バルクアップ・瞬発力強化など、目標達成に必要なメニューを組んでいきます。身体の状態に合わせて負荷や量を調節する他、フォームチェックを行い怪我を防ぎます。また、食事・栄養に関しての指導を行い、健康意識向上と日々のカロリーコントロールを徹底します。そして、高知市在住の方にトレーニングを身近に感じていただけるよう、レッスンの雰囲気・パーソナルジムの設備・会員様の体型変化の様子をご紹介しています。