高知市パーソナルジムRUTA FITNESS～人気ダイエット！！～ | パーソナルジムで短期間で身体の変化を実感

高知市パーソナルジムRUTA FITNESS

もう悩まないで！！

短期間・長期間で痩せたい！ダイエットを成功させたい！-10キロ目指したいなど、お客様の目的・目標達成に向けたどんな要望にもお客様と一緒に挑戦をします。

まずは、どんな悩みや要望もぶつけてみてください！

高知市パーソナルジムRUTA FITNESS

高知市パーソナルジムRUTA FITNESSでは、食事制限ではなく食事指導をしています。目的・目標を達成された後でも高知市パーソナルジムRUTA FITNESSで学んだことを今後の財産とし、ご自身で実践できるようにサポートします。その時だけダイエットが成功したから良しではなく一生涯の健康管理をできるように指導をします。

高知市パーソナルジムRUTA FITNESS

ダイエットを効率化する為にトレーニングを行うことは必須になっています。例えば、高知市パーソナルジムRUTA FITNESSでも有酸素運動に取り組んでたただいてもらっていますが、有酸素運動の消費カロリーは動いた時だけになります。しかし、トレーニングを行うと24～48時間筋肉を鍛えることによって代謝が高い状態をキープできます。高知市パーソナルジムRUTA FITNESSでは安全に正しいトレーニング方法の指導をさせていただきます。パーソナル指導が終わった後でもご自身でジムなどに通いずっとトレーニングができるようになります。