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新着情報
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新商品販売や定休日創設などの情報をご紹介
友人・カップル・家族でトレーニングを楽しめるよう、レンタルスペースを開放しています。完全予約制の導入でプライベート空間を確保する他、目標達成に向けてのモチベーションを維持します。さらに、会員様同士の接触を最小限に抑え、感染症のリスク管理とプライバシー保護を徹底しています。また、より多くの方に高知市のパーソナルジムをご利用いただけるよう、特典情報や新たなプロテイン導入などを定期的にご紹介しています。
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デスクワーク・スマートフォン操作・テレビ視聴を続けると、下半身のむくみや垂れ尻を誘発します。パーソナルジムとして、ヒップアップトレーニングとセルフケアの方法を女性に指導しています。血流悪化を防ぎ、下半身を引き締めます。2021.06.09女性が抱える悩みに寄り添いボディメイクを支援します | 高知市でパーソナルジムを営むRUTA FITNESS
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ご自身の体調や身体の状態を考慮しながら通えるパーソナルジムを運営しています。都度払いに対応しており、仕事やプライベートの予定と調整しながらご利用いただけます。室内はパーソナル空間を確保し、目標達成に向けて集中できます。2021.06.09都度払いを含めた多彩な支払方法に対応しています | 高知市でパーソナルジムを営むRUTA FITNESS
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長時間の着座姿勢保持・姿勢不良・運動不足が原因で、血流が悪化します。肩こり・頭痛・吐き気を併発する他、倦怠感が常態化します。パーソナルジムとして丁寧な運動・食事指導を安い金額で行い、身体の不調やストレスを軽減します。2021.06.09高品質なトレーニング・食事指導を安い金額で実施します | 高知市でパーソナルジムを営むRUTA FITNESS
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新型コロナウイルス感染のリスク低減に努めるパーソナルジムを運営しています。全ての曜日で少人数制のレッスンを行い、会員様同士の接触頻度を最小限に抑えています。また、マスク着用・アルコール消毒・換気を日々徹底しています。2021.06.09少人数制のレッスンを開催し感染症リスクを抑えています | 高知市でパーソナルジムを営むRUTA FITNESS
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偏った食生活・運動不足・筋力低下により、脂肪燃焼効率が低下します。パーソナルジムとして、高タンパク低カロリーの食生活実施と運動習慣定着を図ります。筋肉増量・代謝の活性化・血流促進効果をもたらし、ダイエット効果を高めます。2021.06.09運動習慣定着と食生活改善で健康的なダイエットを実現 | 高知市でパーソナルジムを営むRUTA FITNESS
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効率的な脂肪燃焼を実現するべく、無酸素・有酸素運動を組み合わせたメニューを作成しています。パーソナルジムとしてプッシュアップ・プランク・もも上げを行い、代謝の活性化と体脂肪の燃焼を同時に実現し、ボディメイクを促進します。2021.06.09無酸素・有酸素運動を並行しボディメイクを促進します | 高知市でパーソナルジムを営むRUTA FITNESS